怎么预防霉菌性阴道炎 个人卫生很重要

女性患上霉菌性阴道炎的痛苦不可言说，各种难受各种尴尬，并且常有复发现象。所以，为了从根本上远离霉菌性阴道炎，就要在患者患病前及时做好预防工作。首先，我们需要注意的问题就是个人卫生。

1、讲究个人卫生

女性要养成良好的卫生习惯，包括个人卫生和饮食上的卫生;合理穿衣，天冷注意保暖;使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴，尽量少使用泡泡浴或用肥皂清洗私密处;不滥用抗生素，发现问题及时去看医生。

2、不要过度清洁

凡事都有个度，女性虽然要注重卫生，但不能过度清洁。

频繁地使用药物清洁剂或者洗剂来清洗外阴也是导致阴道炎的原因。另外需要注意的是，频繁地使用卫生护垫，你以为身体干净了，其实正相反，它所形成的紧闭的环境容易破坏阴道固有的微环境，降低了阴道的自我抗菌能力。建议一次购买一打全棉内裤，天天换洗，每3个月更换一次。

除了讲究个人卫生外，女性在预防阴道炎时还应该采取锻炼身体的措施，尤其是长期坐着不运动的女性，是阴道炎青睐的对象。