预防盆腔积液必须要注意几个点

如果女性朋友患上了盆腔积液，就会感到腰骶酸痛，小腹坠胀，严重影响了女性的正常生活和健康，所以女性要注意预防盆腔积液的发生，那么，女性应该从哪些方面来预防盆腔积液呢？下面一起来了解一下吧。

盆腔积液的预防措施一、养成良好的阴部清洁习惯

女性应该保持会阴部位的清洁、干燥，每晚最好用温水清洗外阴。清洗的时候不要用肥皂或各种护理液药水洗外阴，以免影响阴部的自身防御机制。，要做到专人专盆，切记不可以用手掏洗阴道内，更不建议用冲洗器来冲洗阴道内，这样容易引起菌群失调，导致感染，还有可能在冲洗液压力过大时，将带菌的冲洗液直接注入子宫腔内，导致急性盆腔炎或盆腔积液。

盆腔积液的预防措施二、注意饮食

在饮食上应该以清淡食物为主，多吃有营养的食物如瘦肉、鸡蛋、豆腐、菠菜等；忌食生、冷和刺激性的食物。除此之外，女性朋友们还要多喝水，因为盆腔有炎症容易导致身体发热，多喝水可以降低体温。

盆腔积液的预防措施三、注意个人卫生

女性朋友一定要注意经期和孕期的个人卫生，这样能够有效预防感染。女性朋友还要注意房事时的卫生。在女性的附件炎，盆腔炎感染中，房事不洁是重要的致病因素。有些人在房事之前忽视了局部卫生，而引起了炎症的发生，进而造成盆腔积液。

以上三个方面就是预防盆腔积液发生的几个有效措施，其实很多的妇科疾病都和个人卫生有关，所以最重要的就是要做好个人卫生，，外出的时候也要预防不要交叉感染，性生活时对方也要做好清洁工作，不要被感染。