健康自测:你有副乳吗?
妇科医生 2021-10-07 20:39www.tongjingw.cn妇科检查
平均每4名女性就有一人出现副乳,机率那么高,赶快检查看看自己的腋下是不是多了这个不速之客。
健康自测你有副乳吗?
1、腋窝附近或正常乳房周围出现的局部隆起或皮下肿物。
2、肿物有酸胀感,特别是经前明显者。
3、触诊时用手指可捏起,质较软,边界不清,触之内有腺叶感的韧性组织。
4、用手指捏起后在绷紧的皮肤下可见有类似脂肪分叶状。
5、肿块近红外扫描有乳腺灰度影像。
对上述肿块内若触到可活动硬结时应想到并有纤维瘤的可能。若副乳内包块出现上述硬结或明显质硬肿块时,与皮肤或基底粘连固定,或表面有橘皮样皮肤改变时,应考虑有癌变的可能。
副乳应与脂肪瘤及皮脂腺囊肿等鉴别,与脂肪瘤鉴别时,因近红外线对脂肪有高度穿透力,故较易鉴别。皮脂腺囊肿边界清,多为圆形,近红外扫描也可见不同灰度的影像,但捏起皮肤影像多消失。
TIPS运动按摩除副乳
可以扩胸运动、瘦手臂运动,利用胸大肌及手臂肌肉群收缩,带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳,双手自然下垂,可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。
内凹部分用中指和大拇指适当的力量反复柔捏,左右各30下。凸出部分用手握拳以指关节的力量,将突出的副乳由外向内推,左右各30下。(注右胸以左手动作,反之左胸则以右手动作)
上一篇:简单4步,测一测女人是否该暖宫
下一篇:乳房8个信号提醒你该做检查