远离妇科病 女性私处保养十法则

生活中，女性需要时刻预防着妇科疾病，那么应该注意哪些呢？女性对于容颜的保养十分关注，而如今越来越多的妇科疾病，让女性朋友深受其害，也引起了女人对于身体其它部位的保养也开始注重，尤其是私处的保养要更加重视。

私处应该如何保养呢?下面就让我们来看看女性朋友私处保养的大方法。

1、不要久坐

下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。

2、保持清洁

每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能，千万不要自己冲洗阴道，这样会破坏内部的酸碱平衡。

3、让“她”呼吸新鲜空气

百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发阴道炎。

4、修剪体毛

最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区健康，你可以让另一半来为你整理花园。而且，男性每天早上都要使用剃须刀，他们的“园艺”技术比女性强多了。

5、禁止V区“有染”

最简单的一些小措施，就能保护你的“南部地带”不受病菌感染。