女人白带的多少，由自己“决定”

健康的妇女在正常的情况下，阴道里都会分泌些白带，不过量比较少，色白或为透明粘液，没有特别气味，且人也不感到不舒服。

怀孕后，白带量就比平时要明显增多，这是因为孕妇的阴部、阴道、子宫颈这些地方血流旺盛，组织水分增多，因而分泌物也增多。怀孕的月份越大，白带量也越多，许多孕妇常感到阴部总是湿漉漉的，很难受。这是妊娠期的正常现象，只要平时勤用温水冲洗外阴部、勤换内裤、保持干净就可以了。

一、精神上

尽量放松自己，调节情绪，避免焦虑、疲倦、情绪不平衡、生气。

二、睡眠

睡眠必须充足，尽量不要失眠、熬夜。

三、饮食

忌生冷、刺激性、酸性食物，如(笋丝，碱菜等)或高单位维他命C等。

四、衣裤

1、勿穿紧身衣裤，宜穿棉质内裤，勿引起局部湿热。

2、内裤单独洗并晒太阳或消毒。

3、严重时晚上只穿宽松裤子睡觉。

五、性生活

白带严重时须带保险套。

六、局部清洁

1、严重时一天温水局部冲洗三次，白天用卫生护垫(勤换)，平时每天须早晚冲洗二次，并持续半年，以防复发。

2、尽可能使用淋浴，避免盆浴、公共浴室的大众池或浴巾，以防感染。

3、勿随便在阴道附近敷用药膏、喷剂或清洁液。

如果白带增多或出现异味时，一定要去看医师，在医生的指导下进行治疗。

妇科医院专家指出如果白带量非常多或者发现白带里带红、黄或者其它杂色，有臭味，这就要找医生看看，是否是怀孕后合并阴道炎、子宫颈炎、长瘤子等其它疾病。