如何远离阴道炎的困扰

女性的私处很容易被各种病菌侵犯，那么如何才能预防阴道炎的发生呢?远离阴道炎从正确预防着手，下面我们就和你探讨下如何解决这个困扰很多女性的问题。

阴道炎的预防:

下面我们具体来说说：

一、非经期尽量少用护垫。

避免让外阴长期处于闷热、潮湿、不透气的环境下，这样极容易就会滋生细菌，造成阴道炎。

二、搞好私处卫生是关键。

潮湿、温热的环境容易孳生细菌，因而预防阴道炎要时刻保持外阴的清洁、干燥。

三、少吃辛辣，甜食。

女性平常要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。饮酒要适量。避免食用太多甜食，这样极容易引起霉菌性阴道炎。

四、不要过度清洗阴道。

不少女性认为常常清洗外阴可以避免感染阴道炎，其实这样的想法是错误的。正常的情况下，阴道会自己保持酸碱值的平衡。倘若过度清洗，反而会引起菌群失调，可能造成阴道伤害。

五不要穿过紧的内裤。

穿棉质通气的裤子。时尽可能穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平常假使分泌物不多也可尽可能不要用卫生护垫，假如使用就一定要勤更换，免得孳生细菌。

六、增加肌体抵抗力增强自身抵抗力能预防阴道炎。保持心情愉快、平时的生活作息正常。

由于阴道炎的发病主要与个人卫生以及相互感染等因素有关，故平时要注意清洁，防止致病菌的侵袭，杜绝传染源，并增强体质。是关键。