生理期外阴瘙痒如何来应对

外阴瘙痒一直以来都是患者的苦恼，不适和尴尬真是让人受不了，不过，外阴瘙痒的原因有不少，有些女性只在经期会出现这样的情况，那么面对经期的外阴瘙痒，我们如何应对才有效呢？

要避免经期瘙痒，就要注意经期卫生，尽量选择知名品牌的卫生巾。卫生巾不宜过厚，以保证其透气性;敏感体质和肌肤的人尽量选用棉面的，不要选用有香气或药物气味的;最好穿舒适透气的纯棉内裤;内裤和卫生巾都要经常更换。

月经期间勤换卫生巾和护垫，勤清洗;保持外阴清洁，但不要用热水烫洗，应该注意用温水，不要因为瘙痒就用手用力抓或擦拭阴部;由于阴道环境是酸性的，所以不宜选用碱性的洗液以免破坏阴部正常的酸碱性平衡的生理环境。

不要随便使用药物，更不要抓搔及局部摩擦;不穿紧身兜裆裤，内裤更需宽松、透气，最好是棉制品;局部如有破损、感染，可用1:5000高锰酸钾液浸洗，每日2次，每次20-30分钟;如果较为严重，需要到医院检查和治疗。

养成经常洗手的习惯。尤其在经期，更换内裤、卫生巾，清洗擦拭阴部等动作都是由手来完成的，所以一定要保证手的清洁，控制细菌进入的这一个源头

在经期，因为女性的身体抵抗力会下降，所以，很易被疾病所困扰，，对于经期的个人卫生一定要注意，也要保证足够的休息和合理的饮食，这样健康有保障，瘙痒也能避免。