外阴炎症怎么办？三步判断多注意

女性的生殖健康是最需要多加小心注意的，因为一不小心可能就是引发炎症，一些轻微的炎症并不影响正常的生活，只是需要自己做好清洁卫生就可以的缓解的，那么如何判断自己是否出现外阴炎症的症状呢?我们又需要注意哪些问题呢?

女性自查外阴的方法，概括起来有三个字，即“望、闻、触”。

“望”，可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。

正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。

“闻”，是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。

“触”的时候，先把手洗干净，用食指和中指两个指头的“指腹”(俗称“指肚”)，从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。

正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软。如果不要用力去按，也不会感到疼痛，，正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之，则可能有病。

注意事项

1、保持外阴清洁干燥，尤其在经期、孕期、产褥期，每天用Ph4弱酸配方女性护理液清洗外阴，更换内裤。

2、不穿化纤内裤、紧身裤，着棉织内衣裤。局部坐浴时注意溶液浓度、温度及时间、注意事项。

3、外阴瘙痒者应勤剪指甲、勤洗手，不要搔抓皮肤，以防破溃感染从而继发细菌性感染。

4、不用刺激性的香皂、药物以及太凉或太热的水来清洗外阴。

外阴炎症是很多女性都会出现的一些问题，其实只要多注意一下清洁卫生，养成良好的生活习惯，是不会出现这样的问题的。