女性如何预防外阴炎

外阴炎是指外阴的皮肤或粘膜所发生的炎症病变，如红、肿、痛、痒、糜烂等，多由各种细菌感染引起，常表现的病症有外阴白斑、外阴瘙痒等，危害女性的身体健康，同时也影响了女性正常的日常生活。那么生活中女性应如何预防外阴炎呢?

单独清洗内裤

内裤最好用单独的盆单独洗。这样可以避免交叉感染。同时，专家也不建议用洗衣机清洗内裤。

放弃滥用抗生素

大量使用抗生素可能会杀死大量的有益菌，从而导致霉菌繁殖，洗到相反的作用。

切忌过度清洁

女性的生殖系统自身会以弱酸性杀死病菌，起到保护作用。但是如果女性朋友过度清晰的话，可能会破坏这种酸性环境，反而会导致感染。

在公共场所注意卫生

尤其是宾馆的一些卫生设施，尤其是要注意。采取一定的防护后再使用;在公共的浴室进行淋浴和进行消毒的厕所要严格的管理好才能进入。

定期自检和体检

平时女性朋友可以通过“望、闻、触”三种方式进行自检。但是由于外阴构造的特殊性。女性自检起来并不方便。况且即使自检出异常，由于缺乏妇科专业知识也无法确定究竟是什么原因引起的。所以定期到专业的医院进行体检是提前发现外阴炎的最好方法。

外阴炎主要由细菌感染引起，因此平时的生活卫生十分重要，除此之外，健康的生活习惯、适度的锻炼可以增强身体免疫力，对预防外阴炎有很大的帮助。