防止容颜老去 从保养卵巢开始

如何保护好自己的卵巢已经是女性最为关注的话题了，大家都清楚如果卵巢保养不好，美丽的容颜就会提前老去。如果你现在还在为”如何保养自己的卵巢”苦恼着，不妨跟随小编一起去看看下文对保养卵巢的介绍，说不定对你有所帮助。

专家介绍说，注意卵巢保养的保养主，每个女性都可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永保韧性和弹性;促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活。

注重卵巢保养 防止容颜早衰

引起卵巢早衰的原因有很多，最大的因素可能与现代女性精神压力过大有关。卵巢功能早衰的特点是卵巢对正常的促性腺激素不能做出正常反应，出现了体内促性腺激素水平很高，而卵巢产生的雌激素水平很低的现象。并非过早出现闭经、少经都是卵巢早衰。要确诊卵巢早衰需要做内分泌检查，卵巢早衰会出现促黄体素、促卵泡激素增高，性激素降低。

卵巢功能老化

早衰大敌女性在压力和个质因素的影响下，有些人会发生卵巢提早衰老的现象，有调查统计， 30~40岁的白领女性中，约有近1/3的人有不同程度的卵巢早衰现象。卵巢早衰可分成原发性和次发性两种，前者与个质有关，不一定有家族史;后者则与生活习惯、接触污染物、使用药物情况等有关。专家表示，次发性的卵巢早衰严格算来不算真正的疾病，它所表现的是一种“身体机能衰老”的现象，可以从日常生活习惯的改善，去预防卵巢功能提早退化。

卵巢早衰两大征兆

月经周期改变卵巢功能衰退最明显的征兆就是月经周期变化，例如原本30天来一次，变成2个月、3个月才来一次，，经血量也慢慢减少甚至几乎没有，或是生理期间的天数变化，都要特别注意。当周期出现变化时，多半与荷尔蒙内分泌失调有关，不过应先就医排除可能是多囊性卵巢或其他妇科疾病造成的荷尔蒙失调。

提早进入更年期除了月经周期改变是较明显的卵巢功能退化征兆外，难孕、皮肤干涩等更年期的症状也会出现，不过，医师提醒，更年期症状因人而异，不是每个人的更年期症状都一样，较准确的方式还是到医院做卵巢功能检查。而更年期平均出现年龄是50岁，若在40岁之前就已停经，应就医检查。

以上就相关卵巢保养的相关知识介绍，女性看后应该对保养卵巢都有了一个深刻的认识，小编温馨提示要想青春永驻，一定要从生活细节做起，开始保养自己的卵巢。