女人4个时期的保养卵巢很关键 让你更有女人味

卵巢是女性最重要的生殖腺体，它有自身的形成(孕6周左右)、发展、成熟、衰老(50岁左右)的生理规律，一般不受人为因素的干扰。，如果能对其加以正确、细心的保养，卵巢就能更健康，并延长“工作时间”，让女人更健康更具有女人味。

女性一生的生理变化都与卵巢功能的变化密切相关，，卵巢保健也应根据不同的年龄阶段，采取针对性的措施。

女童期这个时期广义上包括婴儿期、学龄前期及学龄期，可采取的卵巢保健措施包括

1、 理膳食、均衡营养，确保卵巢等生殖器官正常发育。

2、 不吃或少吃洋快餐及高热量食物，避免肥胖症发生。

常见问题

注意女孩外生殖器官有无两性畸形，发现异常应及时诊治。

青春期青春期是女性一生中重要的发育阶段，以月经初潮为标志，伴随乳房发育。女孩的皮肤变细腻，曲线变玲珑，显示出女性特有的美丽。对卵巢的保健措施包括

1、 育女孩经期不吃冷饮、不下冷水、不淋雨、不参加剧烈体育运动，更不能游泳。

2、 对女孩进行适当的生理卫生与性知识教育，要其防止早恋和偷吃“禁果”。