女性卵巢早衰的四大因素

据资料统计显示，在我国患卵巢早衰的女性人数呈上升趋势，对女性生理机能损害极大。那么，影响卵巢早衰的因素都有哪些呢?一起跟随小编的脚步来了解下这相关的知识吧!

一、“塑身内衣”的压迫

导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女，长期穿紧身衣，不仅会影响发育和生理功能，还会诱发乳腺增生等疾病。

二、生育状况

妊娠次数越少，绝经越早。哺乳时间越长，绝经越晚。这是因为女性在妊娠期卵巢暂时停止排卵，在哺乳期排卵会受到抑制的结果。

三、生活习惯

调查结果表明，每周吃2～3次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量越多、坚持时间越长、绝经越晚;从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多，时间越长，绝经越早。

四、生活节奏加快导致的心理压力过大

30多岁的女性，在生理上处于神经—内分泌的动荡时期，加上工作压力大以及其他问题的困扰，往往承受着超过男性的心理压力。大多数进入40岁的中年女性都会出现诸如情绪激动、失眠多梦、记忆减退、腰酸腿软、四肢无力、月经不调、性欲减弱、阴道免疫力下降等更年期前期的症状。

女性朋友防治卵巢功能早衰，关键是调整好心态，加强自我保健锻炼，养成良好的生活习惯。平时在饮食上要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充。