多吃蔬菜瓜果可防卵巢早衰

人们出现一步步的衰老，是一种正常的生理现象，但如果您有年轻的，却出现了早衰的卵巢，那就是病态的表现。女性如果出现卵巢早衰，也是一个令人很头痛的问题。专家说专家说引起女性卵巢早衰的原因可能与现代女性精神压力过大有关。但它却是可以预防的。

多吃蔬菜瓜果可防卵巢早衰!近年来卵巢早衰的患者日趋增多，呈现低龄化的趋势，最大的因素可能与现代女性精神压力过大有关。洛阳协和医院妇科专家说女性朋友出现了卵巢早衰，应及时yao物治疗。经医学证明能刺激脑垂体从而使卵巢分泌激素的办法就是使用激素，使用激素需要医生的指导。如果激素的剂量过多，或者有的妇女本身有妇科疾病如乳腺癌等不适合用激素，很可能会诱发或加重病情。中医对卵巢早衰有很多经验，如使用补肾益精、健脾养血的有关食疗方法，亦有一定的效果。

专家提醒卵巢衰老的女性要改善内分泌延缓衰老，除在医生指导下口服雌激素外，还应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物，加上适当的体育锻炼，保持平和的心态这才是真正年轻的秘诀。