女性卵巢全面保养术 早衰或因压力大

女性的卵巢是需要保养的。把卵巢保养好才能让女性容光焕发。那么该怎样对卵巢进行保养呢？下面一起来看看吧。

卵巢是女人一辈子最私密的伙伴，需要你永久的关心和疼爱。它状如杏仁，位于子宫两侧，虽然给我们带来月经这样的烦恼，但却行使着许多重要功能，最重要的便是排卵，制造雌激素，这会让女人更女人、更青春、更健康……

上班昏昏欲睡、回家却睡不着;每日一早起来就腰酸背痛;以前好好的皮肤，突然长满暗疮和色斑;更可怕的是，苗条的身材无缘无故就开始变得臃肿起来……

有了这些症状，要小心了!有可能是你的卵巢在向你发出警告!

一、回春型救援

病变速描卵巢早衰——你可能成天昏昏欲睡、萎靡不振、骨质疏松、记忆力减退、皮肤出现暗疮和色斑、性欲低下……你以为自己不过是进入了亚健康状态，实际上，可能是卵巢出现早衰。

真相

女人45岁后，卵巢的雌激素分泌功能开始衰退，分泌量锐减，这时，会出现包括卵巢在内一系列的生殖系统变化是月经停止，随之而来的是机体衰老的一些表现——骨质疏松、牙齿脱落、记忆力减退、皮肤皱褶、老年斑等，还会出现泌尿系统的萎缩。

而如果在40岁前就出现这些衰退现象，医学上称之为卵巢功能早衰，常伴有闭经或少经，结果是30多岁的女人看起来像45岁以后的女人那样干巴，精神差、皮肤没有光泽、阴道干涩、还不爱做“爱做”的事等。

原因

●压力是元凶引起卵巢早衰的最大原因是精神压力过大。因为精神压力致使内分泌紊乱而引起卵巢早衰。

●遗传惹的祸如果说你的母亲绝经很早，40岁以前就绝经，那么你也有这种可能性。

●过度减肥后遗症相当部分的雌激素保存在脂肪组织中。过度减肥、营养不良者，卵巢早衰的危险性比较大。

●环境污染因卵巢是很敏感的组织，所以很容易受到“污染”，比如常受到放射线的照射，卵巢功能就衰退得比较早。

医生支招

●去医院进行内分泌测定只要出现早衰症状，就应赶快去医院做内分泌测定。

●补充雌激素想延长卵巢的年轻状态，医学上最经典的方法就是补充雌激素，但补充雌激素需要医生的指导，如果你本身就有妇科疾病如乳腺癌等，就不适合用雌激素，所以一定要在医生的指导下进行。

●注意饮食平时应多吃像莲子、黑木耳这样的食物，因为这些食物有补肾益精、健脾养血的药膳作用，可以带给卵巢细腻的滋养。