拒绝卵巢早衰 女白领如何不让卵巢缺氧

白领每天坐在办公室时，缺乏运动，损伤的不仅是身体外在的健康，更伤害内在，比如卵巢衰老，这让花尽心思做的保养功亏一篑，看看白领们如何预防卵巢早衰。

究竟是什么原因导致年轻女性卵巢早衰呢?卵巢早衰怎么办?如何保养卵巢?

白领OL卵巢早衰的原因有5点

1、久坐不动。

上班时间多是处于坐的状态，又缺乏锻炼，导致气血循环障碍。气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通。

2、与生育状况有关。

首孕年龄越大，绝经越早。，哺乳时间越长，绝经越晚。

3、生活习惯。

调查结果表明每周吃两到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多、坚持时间越长，绝经越晚;从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多、时间越长，绝经越早。

4、常穿塑身衣。

“塑身内衣”的压迫，导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。

5、压力过大。

心理压力太大也会使女性提早出现隐性更年期的症状。调查显示，在30多岁的白领女性中，有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。

她们自诉身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等，有时还会厌倦工作，莫名其妙地病一场，服用了大量保健品也无济于事，严重影响了自己与家人的生活与工作。