健康养生 小妙招让你远离卵巢囊肿

 发生卵巢囊肿，是大家都觉得很恐惧的事情，卵巢囊肿有良性和恶性的区别，为了避免其对身体健康造成的危害，日常要注意定期检查身体，及早发现恶性囊肿，我们如果掌握几个小妙招的话，预防卵巢囊肿是没有问题的，一起来了解下吧。

不滥用激素类药物及滋补品，少吃高胆固醇饮食。

处在月经期和产后尤其要注意摄养，注意保暖，避免受寒，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅。

就是要多坐运动，尤其是上班族女性，整天坐在电脑旁很容易坐出病来的。

是要保持良好的心情，女性在工作和生活中，要善于调节心情，别让不良情绪伤了卵巢，预防卵巢囊肿。

女性若感到身体不适，出现异常症状时一定要到专业正规及时治疗，千万不要自行盲目用药，导致病情加重恶化。很多女性朋友都不把身体的小反映当回事，这样会误了大事的，朋友们，为了你的卵巢健康，好好做好预防工作。