远离卵巢囊肿 不做丁克一族

远离卵巢囊肿 不做丁克一族 ，关于患者咨询地卵巢囊肿该如何预防，医生指出注意卫生问题、饮食问题、不做丁克一族、尽量不服用避孕药、有家族病史要做定期妇科检查，生活中避免这几方面，可以有效预防卵巢囊肿，医生建议女性朋友加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动。

1、卫生问题包括个人卫生和伴侣卫生两方面，因为由阴道炎、宫颈炎等如果发生逆行感染，可能导致盆腔炎，造成卵巢炎性包块。

2、饮食问题要少食高脂肪，多吃高纤维食物，医学证明，合理控制饮食能有效抑制肿瘤的恶性病变。

3、不做丁克一族有相关研究发现，未婚和未生育的女性患卵巢囊肿的几率要远远大于生育妇女，这是由于分娩和哺乳能减少卵巢肿瘤的发生率。

4、服用避孕药服用避孕药主要的目的是打乱排卵规律，虽然服用避孕药的妇女患卵巢囊肿几率要低于普通妇女，但专家提醒，这并不是最好的预防方式。

5、有家族病史如果家族有人患此病，则一定要引起警觉，特别是30岁以上女性，每年要做一次妇科检查，包括B超和抽血。

做好这些，医生还指出，女性朋友加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。不但可以有效的预防卵巢囊肿，免疫力增强了还能避免很多疾病的麻烦。