女性怎样预防卵巢囊肿

当今社会，健康已经成为热点话题。广大女性也开始更加注重女性健康。在妇科病中，卵巢囊肿是比较常见的一类肿瘤疾病，虽然说是良性的，其危害还是不容忽视的。在平常的生活中我们应该养成良好的生活习惯，以预防卵巢囊肿的发生。

女性怎样预防卵巢囊肿应注意以下几点

1、养成规律的生活和合理的饮食习惯。

2、和谐有度的性生活，月经期间杜绝性生活。

3、多运动以防止肥胖及提高自身的免疫力，避免过度激烈的运动和重体力劳动。

4、改变饮食，少吃油炸性食物，多吃豆制品，蔬菜及水果。

5、禁止食用含激素减肥药或者美容药等等。

6、保持愉悦的心情，避免过度紧张等不良的心理刺激也是女性怎样预防卵巢囊肿的一种方法。活泼开朗的心情有利于身体的内分泌协调。