小腹经常疼痛别忽略妇科病
腹痛常常被女性忽略,多数被认为是肠胃疾病,而实际上一些妇科疾病,如盆腔炎等就会表现出小腹疼痛症状,我们万不可大意。除此之外,日常的饮食和个人卫生也要注多个心眼。那么女性朋友应该如何预防妇科疾病呢?
一、不要忽视腹痛
有些女性会有这样的情况,不是月经来了却会经常地感到小腹疼痛。其实这有可能这就是出现妇科疾病的前兆。不过,大部分女性都不太会去留意,这往往就给妇科病留下了隐患。
了解女性日常保健措施,能让女性远离妇科病,这对女性健康也是有益的,对于上面提到的四点,大家一定要留心,千万不要忽视这些小细节,平时不留意,以后会吃大亏的。
二、饮食要正常
为了追求身体上的苗条美丽,很多女性都过度节食,破坏身体内分泌系统,会影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。同样,有些人过度饮食则会催生了高血压、糖尿病等慢性病。所以,保持一个良好的饮食习惯对于防止妇科病有很大好处。
三、不要过分清洁
有些女性过分爱清洁,盲目并长期地使用一些清洁液冲洗私处,其实这是并不可取的。女性的生殖系统本来就具有天然的屏障和自洁作用,有较好的自我抗病防病和修复能力,过多得冲洗范儿会破坏私处的平衡,从而引起一些妇科病。
四、注意房事
女性房事保健问题更应该受到关注,因为很多引起妇科疾病的原因都和性生活有着密不可分的联系。专家表示,应该增强对性生活保健的宣教,让女性朋友对性生活有一个正确积极的认识,增强自我保护意识。
专家还提出了几点性生活保健常识:
1、如果不想要孩子,一定要积极避孕。
2、已婚女性每年至少要进行一次全面的妇科检查,防患于未然。
3、要讲究卫生,勤洗澡,勤换内衣裤,进行房事要保持身体的清洁。
4、性生活不能过于放纵,漫无节制。