告诉你哪些动作很伤子宫

女孩子天生都是爱美的，贴身束腰的漂亮衣服，又高又细的高跟鞋，似乎永远是女孩子们的青睐。可是爱美是需要付出代价的，甚至有些行为是伤害身体的，特别是女性的子宫。因此，一定要引起重视。

生活中哪些习惯会导致女性子宫移位?

1.长期束腰

对于女性来说，经常束腰很容易引起子宫移位，尤其针对那些蹲着做事或经常咳嗽的人，束腰会增加腹部压力，使子宫周围组织松弛，容易造成子宫下移、脱垂，影响以后生育。

2.长期穿高跟鞋

经常穿高跟鞋，身体便会向前倾斜，与地面成的角度减小，骨盆也随之倾斜，久而久之，会让骨盆腔位移，容易引起子宫位过度前倾，造成月经不调，增加不孕的机会。而且鞋后跟又细又长的话，还容易影响女性的性欲，降低生育功能。

3.长期采取仰卧睡姿

生活中，很多女性喜欢仰卧睡。殊不知，子宫的位置应该是前倾前屈位，而仰卧睡会影响你的子宫位置。临床发现，大多数子宫移位患者中，多数是与仰卧位睡姿有关。

后位子宫可能会引起痛经，而子宫向后倾倒，还可能引起卵巢输卵管向后下方下垂，使卵巢输卵管位置变异，引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血，导致月经过多。此外，后位子宫会影响受孕，甚至还会引起不孕。

子宫保养势在必行，应注意以下几点：

1.防止纵欲、早孕

对于女性来说，纵欲或早孕，都会给你的子宫健康造成损害，其中，不洁的性生活也是导致子宫损害的因素之一。妊娠期，在初期三个月和临产两个月，都要禁止性生活。

2.做好避孕工作

据调查，女性怀孕3次以上，很容易对子宫的健康造成影响，妊娠增加一次，就会给子宫增加一分风险。

3.定期妇检

妇科检查最好半年或1年就进行一次，尤其是检查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，应如实回答医生询问。

生活中女生长期束腰、长期穿高跟鞋、长期采取仰卧睡姿都是会极容易导致女性子宫移位的，所以保护好自己的子宫显得尤为重要也势在必行。各位女性要注意防止纵欲、早孕，要做好避孕工作，并定期妇检。