如何正确饮食预防宫颈疾病

医学上把女性子宫颈附近发生的各种病变称为宫颈病变。由于子宫颈癌前病变发展成宫颈癌是一个较为长时间的过程，大约需10余年，可通过临床物理学检查(妇科检查)、细胞学检查、阴道镜、宫颈活检病理组织学检查等费手段确诊，宫颈癌是一种可预防、可治愈的疾病，及时发现早期宫颈癌，及时恰当的处理，治愈可达100%。

在我们生活中很多简单的健康食品都能够有效预防身体的疾病，海藻类食物健康有益，而且还能够预防子宫肌瘤的发生，建议女性们可以选择海藻类食物吃用。

海藻类食物包括发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。

常喝豆浆可防宫颈癌

要想预防宫颈癌、子宫内膜癌等妇科常见肿瘤，建议女性朋友多食用黄豆类食品，如豆浆、豆芽、豆腐等，因为它们含有丰富的异黄酮素，其作用类似于的雌激素，可降低患癌风险。

宫颈就医网专家介绍，异黄酮具有抗氧化、抑制不正常血管增生、抑制应激反应和增强免疫力的作用。经研究证明，该物质可抑制宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌生长，减少癌细胞分裂，可有效阻止肿瘤转移。

如果您觉得长期喝豆浆有点困难，不妨换换喝豆浆的方法，比如用豆浆代替酸奶，把菠萝、苹果、哈密瓜、香蕉切成小块，加入豆浆中搅拌后食用，或将西红柿汁与豆浆一起搅匀食用，在喝豆浆时也可摄入一些奶制品，以补充钙质。

选择健康的生活方式有效预防宫颈癌

正确的生活方式及健康的饮食，是我们预防癌症发生的有效手段,而研究表明，女性常吃豆类品可以预防妇科肿瘤。要想预防宫颈癌、子宫内膜癌等妇科常见肿瘤，建议女性朋友多食用黄豆类食品，如豆浆、豆芽、豆腐等，因为它们含有丰富的异黄酮素，其作用类似于的雌激素，可降低患癌风险。

异黄酮具有抗氧化、抑制不正常血管增生、抑制应激反应和增强免疫力的作用。经研究证明，该物质可抑制宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌生长，减少癌细胞分裂，可有效阻止肿瘤转移。

如果您觉得长期喝豆浆有点困难，不妨换换喝豆浆的方法，比如用豆浆代替酸奶，把菠萝、苹果、哈密瓜、香蕉切成小块，加入豆浆中搅拌后食用，或将西红柿汁与豆浆一起搅匀食用，在喝豆浆时也可摄入一些奶制品，以补充钙质。