子宫异常出血 4款养血食疗方帮你忙

功能性子宫出血简称功血，是一种常见的妇科疾病，是指异常的子宫出血，经诊查后未发现有全身及生殖器官器质性病变，而是由于神经内分泌系统功能失调所致。表现为月经周期不规律、经量过多、经期延长或不规则出血。

根据排卵与否，通常将功血分为无排卵型及排卵型两大类，前者多见，约占80%～90%，主要发生在青春期及更年期，后者多见于生育期妇女。

以下几款家庭食疗方有助调理子宫异常出血

【归地烧羊肉】

配方羊肉500克，当归15克，生地15克，干姜10克。

制法将羊肉切块，放入砂锅内，加当归、生地、干姜、酱油、糖、料酒等，用文火烧至羊肉熟透。

功效温肾固冲，调经止血。

用法佐餐分次食用。

【墨鱼炖乌鸡】

配方墨鱼250克，甲鱼1只，乌骨鸡1只。

制法将墨鱼去骨，甲鱼去爪、内脏等，用开水烫后去黑衣，乌骨鸡去毛、内脏后洗净一起入锅，加适量水，武火煮沸，改用文火炖1小时至烂熟，加食盐调味。

功效滋阴养血，化瘀调经。

用法佐餐随量食用。

【桂圆莲子粥】

配方桂圆肉20克，莲子肉15克，红枣6个，糯米30克。

制法红枣去核，与糯米、桂圆肉、莲子肉一起放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火熬煮至熟烂，加糖调味。

功效健脾益气，养血止血。

用法每日1剂，可经常食用。

【益母草煮蛋】

配方益母草60克，鸡蛋2个。

制法益母草与鸡蛋同煮至熟，蛋去壳，再煮片刻。

功效活血调经。

用法每日1剂，分2次吃蛋饮汤。