蜂蜜好处多 女性经期食用有奇效

蜂蜜的好处不用小编多做介绍了吧，对于女性而言，蜂蜜除了一些比较普遍被人们认知的好处外还有很多不为人知的好处。下面我们就来说说蜂蜜在女性经期时发挥的作用吧。

蜂蜜还含有丰富的矿物质，如有益身心的钾，起镇静作用的镁，强筋健骨的钙，增补血液的铁、铜，健脑的磷和有益身体的各种维生素，还含有氨基酸、酶和有机酸等。可以促进消化，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。

经期可以喝蜂蜜吗?其实女性可以在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。