关于女性生理期的几个传言

我们都知道，每个月一次的生理期无论对女性的身体还是心理健康都是非常重要的，那么关于女性生理期有怎样的传言呢？一起来跟寻医问药网社区小编来学习下吧。

生理期对女性来说是非常重要的，可以称之为女性的好朋友。生理期会给女性带来一些烦恼，影响正常的生活，生理期是一个特殊的时期，女性一定要注意了。下面小编告诉女性一些有关生理期的传言。

传言一生理期不固定，就不正常。其实，正常月经包括3个要素周期21—35天;经期2—7天;血量30—50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。

传言二吃甜食能治疗痛经。这种说法没有科学依据，吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重不适。

传言三结婚后，痛经就会自然消失。国外文献报道，怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符，其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。但不是所有女性都有这个好运气。

传言四经期性爱激发女性活力。性生活只会加剧盆腔充血和痛经，且经期子宫内膜脱落，此时性生活易感染生殖系统疾病。

传言五生理期3天就完事，影响当妈妈。通常只要在2—7天内，都属正常。只要月经周期正常，单纯的月经量少不影响怀孕。

传言六母女经期感受相似。月经初潮的年龄可能遗传，但痛经遗传并不是很明显。

传言七经血颜色深、有血块，代表有妇科病。血块可能是因为久坐，经血不能及时流出而凝结成的，颜色也由此变深。

传言八热疗，适宜一切生理期不适。热疗的作用在于增加局部血液循环，减轻坠胀，但不适合所有女性。

传言九痛经吃止痛药就好。真的只能靠吃止痛药解痛的，应该去医院排除是否是盆腔器质性病变导致的继发痛经。

传言十生理期不宜运动。可以做散步、柔和的体操等轻缓的运动。