“奔三”女人要注意经期变化

“奔三”的女人要注意月经哪些变化呢?不知道“奔三”的女性朋友是否深有体会，一过三十岁，身体就开始频繁闹小毛病，月经总是迟迟不肯离去，每次都可能会延迟到6-7天。这是为什么呢?

状况你原本可以计算的经期不再准时了，这是因为荷尔蒙的变化。

经期数据你的月经更加频繁，出血量更多，出血期更长，可能会达到6-7天。

荷尔蒙荷尔蒙分泌会发生变化。雌激素和黄体酮开始变得不可预测了，影响到了你的月经。

可能的痛苦经前综合症以及出血量大对于许多女性来说，经前综合症是从30多岁开始的。甚至在月经前2个星期前，你就可能感觉到症状膨胀、头痛、背痛、容易发火、沮丧、焦虑以及疲倦等。导致经前综合症的原因非常复杂并非仅仅和荷尔蒙有关，控制情绪的大脑化学物质的变化，如复合胺、多巴胺都可能是原因。

解决方法某些抗抑郁病药能通过调节大脑化学物质来缓解你的这些症状。不过，如何服用、什么时候服用这些药品，需要咨询医生。

其他方法要减轻对食物的渴望以及缓解悲伤情绪，你可以试试5-羟色胺酸，一种组成复合胺的化学物质。