月经来时你该了解的“小秘密”

解析女性月经期里的健康秘密

月经属于女性特殊的生理现象,女性月经周期不仅心理上会受影响,身体上也会发生变化.

女性月经期里的健康秘密

美国一项研究显示,女性在这周的食物摄取量会比平时少12%,而且由激素引起的食欲也会下降.

月经来前的一周,戒烟更成功.美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出,在月经前几天,体内雌激素水平会降至最低,成功戒烟的几率就会直线上升.

月经期间,由于黄体酮的影响,女性可能会口齿不流利,思路也会变得不连贯,这是正常现象.不少女性还会出现便秘、腹胀等,此时要多喝水、多摄入粗纤维食物,以保持正常排便.

月经导致的情绪不稳定也会传染.男性在妻子来月经的那几天,也会变得脾气暴躁.有学者认为,这是由于女性时高时低的雌激素水平,让男性的激素分泌也出现了"过山车"般的起伏.

生活、工作在一起的女性,月经期会越来越接近.这一方面是因为女性受到彼此对生理期来临心理性紧张的影响,另一方面在于身体中释放的紧张化学物质会传染.

部分女性会腹泻.月经期,体内会分泌某些化学物质,刺激子宫收缩从而让经血顺利排出.这与刺激肠道收缩、引起腹泻的化学物质是一样的.所以,一旦腹部感到绞痛时,女性可以服用一些抗炎止痛药物来抑制收缩.

性欲最旺盛.此时压抑性欲的黄体酮分泌量最低,再加上不会怀孕,女性对性爱会更放松.

经血有自己的颜色.经血在体内停留时间越长,颜色越暗沉.有些女性会出现黄色、绿色的经血,这可能是阴道炎的前期症状.

从未痛经.如果初潮后,月经周期都不规律,那在两年内都可能不会有痛经.遗憾的是,随着年龄的增长,身体会调节好月经周期,到时候可能会出现痛经.

月经紊乱警惕卵巢疾病来袭

原因一--黄体功能不良

育龄期妇女一般多是因为卵巢黄体功能不好,造成月经紊乱,也就是说虽然有周期,但是周期会缩短,或者月经出血比较多.有些人20天左右就来一次月经,就是因为黄体功能不好.同样有些人可能30天来一次,但是出血时间比较长,这也是因为黄体功能不好引起的.虽然这些情况比较多,但是问题并不是很严重,因为相对来说,出血量还不是太大.

原因二--无排卵型功血

在青春期和更年期女性中更常见的是无排卵型功血.主要特点是几乎没有规律,有时候几个月不来,一来月经就出血很凶.引起功血的最主要原因是多囊卵巢综合征.多囊卵巢综合征还可能诱发不育、子宫内膜癌,同时还会引起一系列的代谢疾病.治疗多囊卵巢综合征主要采用药物治疗,但是用药一定要在妇科内分泌医师的指导下,以防止发生不良反应.