丰满乳房“涨”大法

做任何事都要有动力，在寻找美胸的过程里，美胸实例永远最有说服力，来看看我们熟悉的明星是如何美胸吧! ..

舒淇

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美胸方法

1.每天洗完热水澡后，用冷水拍打胸部，刺激乳房血液循环。不要用太热的水来搓洗胸部，尽量利用莲蓬头将温水或冷水对着胸部冲击，可以让乳晕颜色及乳房形状更漂亮。

2.擦上婴儿油(健胸霜)，按摩胸部肌肤。

3.食用富含高蛋白的”牛奶麦片”、”青木瓜炖鱼”、”猪尾凤爪香菇汤”,等丰胸圣品。

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不传密招

睡前按摩 胸部每天大一点(图) ——现在已经有很多方法可以令胸部重新像少女一样再发育。例如每天睡觉前或者洗澡时自己给胸部做按摩，效果就非常明显。具体怎么做...>>>详细阅读

丰胸食谱丰胸美食让肉肉长在胸部自古以来最灵验的丰胸汤

林熙蕾

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1.常做扩胸运动。

2.多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶)。

3.多吃青椒、红萝卜、番茄、马铃薯。

4.避免喝可乐和咖啡。

萧蔷

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1.喝牛奶及鲜鱼汤(半条虱目鱼、不加调味料，9碗水熬成一碗清汤)。

2.洗澡时帮胸部按摩。

徐若瑄

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月经来的第11-13天，为丰胸最佳时期，第18-24天，为次佳时期，把握这10天，有空就多做胸部按摩，效果会相当明显。