如何远离性冷淡

女人不是录像机，不能用快进键完成前嬉

专家意见：很明显，这对夫妻的性生活缺乏的是前嬉部分。女人的身体一般需要10～20分钟才能被完全唤醒，所以作为丈夫不能马上就进入主题。你首先应该在上床之前就把你的意愿暗示给她。比如她在镜前卸妆的时候，你可以从后面轻轻抱着她，恭维她：“老婆大人永远这么美丽，我要是上班的时候也能看着你就好了。”女人的感觉是很灵敏的，你的种种表现都在她的眼里，她能预感到“今夜有戏”，这样她也会在心理上做好准备。前嬉并不仅仅是用来表达男人愿望的手段，其实女人一直都清楚男人做这一切是为了什么。这时的秘诀是男人要有耐心，要通过甜言蜜语、缓慢抚摸和深深的吻使妻子完全进入状态并渴望得到更多。如果没有这番热身活动，你的娇妻是不会真正心满意足的。事情就这么简单。抚摸时，有个小秘密：你没有触摸的部位和触摸的部位一样重要。如果你故意不去碰敏感部位，而只在敏感区周围“打转”，这时妻子会急不可耐地等你中的，当你终于摸过去的时候，妻子会得到10倍的快感。

女人不是水泥板，不能狂轰滥炸

专家意见：在充分演绎了前奏之后，你们已经接近主题了，但狂轰滥炸未必能产生好的效果。时而和风细雨，时而雷霆万筠，可能更容易让你的妻子满意。很多男性错误地认为有力而快速地抽动会马上让妻子达到性高潮，其实快速抽动只能让丈夫筋疲力尽，妻子则感到枯燥乏味。丈夫适当地晃动身体，让阴道壁得到更多的接触，也更有机会刺激妻子的g点，(阴道前部的一个高潮敏感区，向这个敏感区施加适当压力，会很快达到性高潮)。

不能狂轰滥炸还有一个理由，就是女性的性兴奋和性高潮要比男性来得迟缓，如果丈夫动作很大，必然很快达到高潮，而此时妻子可能还没有来得及反应。所以，为了与妻子同步达到性的满意程度，丈夫应懂得适当控制自己的欲望，观察妻子的反应，然后再“行动”。

女人是性感动物，要十二分的感觉

专家意见：有些女性不用达到高潮也能体验性的愉悦，苏樱尽管没有达到过高潮，但她对以往性生活还是比较满意的，这说明他们的性生活还是成功的，现在的关键是如何提高性生活满意度的问题。

有些夫妻对性生活往往难以启齿，缺乏沟通，此时丈夫可以通过观察妻子来辨别她是否已达性高潮。妻子即将到达高潮时，她的脸和脖子会出现潮红，皮肤会变得灼热，呼吸会变得急促，就像刚刚跑完几公里一样。

如果她用腿紧紧缠绕着你并极力地弓起身体，或者是用她的下体紧紧地顶住你，这意味着她已经进入高潮了。但是，如果她的眼睛还四处张望或者像看电视的时候那样睁得大大的，那么她就可能根本没有达到高潮。如果她的臀往回退缩，以至于你不能深入，那可能是因为你进入得太用力、太快或者太深了。

夫妻对于性生活，最好还是及时沟通，共同提高性生活质量。年轻夫妻，特别是新婚夫妻，对性生活的方法还不够了解，对对方的身体反应也不太熟悉，即使前嬉充分，阴茎插入时间也够，但性刺激不够的话，女性也不容易达到高潮。比如有些男性认为插入后抽送、冲击是对女性的不尊重，从而有意压制自己，插入后静止不动，这样对女性阴道的刺激强度就不够。

国外性学研究也表明，对阴蒂的刺激是引发性高潮的关键。所以，作为深爱妻子的男人，要帮助妻子提高性生活的满意度，就应该了解对阴蒂和阴道刺激的重要性。当然，足够的性刺激不仅仅是性器官、感觉器官的直接摩擦、刺激，也包含视觉、听觉的刺激，所以甜言蜜语和丰富的身体语言对性生活是必要的，它们能使你们的夫妻生活更和谐。