女性严守子宫门户的良方

据说育龄女性5个左右就有一个患有子宫肌瘤，你是那健康的4/5，还是在懵懂之中，忽然发现子宫住进了“不测佃农”?对于这20%的高“中奖率”，你该拿它怎么办?

避孕

流产手术的措施就是要刮宫，对子宫的影响和刺激是不成防止的。据研究，打胎次数多可能会引起子宫肌瘤。于是，当你们还不筹算生养下一代时，避孕作业要做好。

顺其自然做母亲

怀胎、生产是调度体内激素程度的好措施。妇科大夫常提倡女性适龄孕育。怀孕时，子宫受雌激素、孕激素的影响会出现一次完整的改观，相当于一次系统重组，结果，本来可能的激素分泌混乱等不不变成分都被从头调度正常了，也就削减了一些激素依靠性疾病的出现率，子宫肌瘤就是此中之一。有研究表白，女性平生中假如有一次完整的孕育过程，能够或许补充10年的免疫力，而这种免疫力首要针对妇科肿瘤。

性，协调的性

正常的性刺激，可促进神经内分泌正常进行，使激素正常、杰出地分泌。很少做爱或性过多，轻易引起激素水等分泌混乱，引起盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。

公道 饮食

今朝医学上以为子宫肌瘤和雌激素程度高有很大关系。是以妇女应当多吃含蛋白质、维生素丰富的食品。而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品，应公道的选择，防止过多食用。

愉悦感情

神情兴奋是很是首要的工作，压力过多、往往危急、感情抑郁的女性轻易促使雌激素分泌量增多，且用途增强，有时可持续几个月，甚至几年，这也是子宫肌瘤出现的首要因由。