女性痛经患者有什么治疗方法
缓解痛经 2017-06-28 10:06www.tongjingw.cn缓解痛经
女性治疗的特色疗法之一、药茶疗法
适用人群痛经伴有四肢发冷、面青唇白。
对应疗法这类人群可以等分量的生姜(或干姜)、大枣、红糖煎汤温热服用。如果痛经严重的,可以川红花三钱,冲泡热开水当茶饮,每日一至二次,可以消除瘀血作痛的不舒服。
女性治疗痛经的特色疗法之二、物理疗法
适用人群痛经时觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻,此种体质之人。
对应疗法这类人可以在平日多洗温泉或作热水盆浴,每次约一小时,这对骨盆腔血液循环的改善有良好的效果。但月经期间并不适合盆浴,所以此时可以拇指按压脐下二横指之部位(此为中极穴),一般按压十分钟至二十分钟,可以减轻或消除痛经。
女性治疗痛经的特色疗法之三、饮食疗法
适用人群痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人。
对应疗法这类人群平日应摄食富含维他命B1、B2的食物,如糙米、胚芽米、乳制品等等,或以合利他命F供作B1、B2的补充。出现骨盆腔充血,经来下腹子宫卵巢部位疼痛的人,则建议多摄取富含维他命C、E的食物,如柳丁、柠檬、核桃、等改善骨盆腔的血液循环,缓解骨盆腔充血的疼痛。至于整个腹部都痛的人,则平日尤直注意饮食及营养,少食生冷油腻,可以维他命B群、优酪乳、表飞鸣等调理肠胃。因而引起痛经的人则可以补充铁剂、深绿色蔬菜或偶尔喝一些白兰地酒,也可以逐渐缓解痛经症状。
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