痛经难忍如何有效缓解

大多数女性 ，所要承受的这种，一般都发生在经期 的前后，或者在此期间。那种痉挛性的疼痛并伴随着全身的不适感，我想大多数女性是刻骨铭心的。一时的疼痛或许并不算什么，时间一长久，后果将是不堪设想的。情况严重的话，你将失去生育小宝宝 的机会。

有些女性会有疑问，到底是什么原因，才导致我们出现 的症状的？我们在一开头就讲过，引起痛经的原因同致使女性 的原因一样杂。我们大致将其分为两种因素一个是内因，另一个则是外因。

内因是由女性自身身体素质决定的，外因则是由外界环境等因素造成的。我们先说一下内因，它又分为两种情况一种是先天性的，另一种则是后天原因造成的。先天性指的是女性子宫先天发育不良，造成子宫缺血、缺，从而引发痛经。还有学者发现，女性痛经的发生还与其母亲痛经的发生存在一定的关联。后天性的，大多是由女性的妇科 疾病 造成的。这些妇科疾病具体包括 、 、子宫内膜移位等等，除此之外，子宫位置的极度后屈或者前屈、子宫收缩异常都有可能导致女性发生痛经的症状。

现在，我们再讲一下外因。现代女性在拥有更多展现自己机会的，也必然承受着越来越多的压力。特别在经期刚刚到来，过于繁重的心理压力就会引发女性痛经。经期本来就是女性的特殊时期，也是女性最脆弱的时候。所以，一些需要力气的运动也会引发女性痛经，那些刺激性的食物、气味也同样会引发女性痛经的症状。

既然引起痛经的原因有这么多，那么如何才能有效医治呢？答案是一般情况下，你最好去医院做一下相关检查，确诊一下自己到底是因为自身器官的某些“异常”所致，还是就像小编我上面讲的那样，由一些外在原因所致。确诊好病因之后，那就对症下药。

同样，对于痛经的医治分为中医治疗和西医治疗两种方法。采用西医治疗法，见效快，但治标不治本。常见的用于治疗女性痛经的药品有、、等等。中医治疗法包括鹿胎治疗、体针、皮肤针、穴位敷贴等等，除了这两种医治办法外，平时的饮食和锻炼同样重要。饮食要多吃温性水果，少吃凉性的水果，特别是这几天的西瓜，能少吃就尽量少吃。除了西瓜等凉性水果外，以螃蟹、海螺为代表的海鲜类也尽量不要吃。那些辛辣性的食品更是碰不得了。

哪个女性都不想经历痛经带给她们这种撕心裂肺的痛苦，而要想避免这种痛苦，唯一的办法就是平时的生活要有规律和节制。尤其在快要来月经的这段时间，生活中的点点滴滴更应该加强注意，不能再随意的生活了。否则迎接我们的就是那一阵阵难以言表的剧痛，还有随之而来的我们无法承受的后果。