4个方法帮你快速缓解痛经

煮沸后趁热喝下去，具有和缓子宫的感化，可以或许加快身段内血液循环，赶走体内凉气而有效减缓痛经的症状。喝红糖姜水

女孩出现痛经的气象时也可以或许把适量红糖和姜片放到锅中加水。

热敷

女孩出现痛经的症状时，如果陪伴小腹疼痛，腰部酸痛等现象的话就是子宫受寒而引起的这时候候可以在热水袋内灌满热水，尔后放在小肚子上热敷一下，具有减缓子宫痉挛，促进腹部血液循环等功效，能有效减缓痛经的症状。要重视热水温度要在七十度左右，才能起到热敷的结果。重视不要烫伤）

推拿

患者还可以或许用手按摩腹部来缓解痛经的症状，就是把手放在小肚子上，尔后履行柔柔的推拿，力道不要过重，不然就会起到副作用，而且必定要把双手搓热后再进行按摩，如果用冰凉的手来按摩的话等闲加重痛经的症状。

服用药物

注遵医嘱，不可暗里胡乱用药

如果采用以上这些体式格局都不能减缓痛经的症状，可以或许用牛奶或者是食物一起服用止痛药来缓解，大概在半小时之内就会见效，但由于是药三分毒，所以患者不要长久服用，最好咨询业余的医生从此再服用！