全球八成女性有不同程度的痛经

        很多女性在月经前后、月经期出现下腹痛苦悲伤、下坠、腰酸，严重者伴恶心、吐逆、冷汗淋漓，影响生活生计和工作，把它称为痛经。痛经虽不能致命，但可给患者带来疾苦。

经期腹痛是干扰女性朋友罕见的症状之一。

据海外一家医学权威机构造访述说指出，全球女性约80%有不同程度的痛经，国痛经者约33.91%如何高兴而虚弱地度过经期，对女性而言是非常首要的一件事情。

遵照经期腹痛程度的分歧，把它分为三度。轻度经前或经期下腹疼痛，无全身症状，能坚持工作，生活生计不受影响。个体不需用止痛药。中度经前或经期下腹疼痛难忍，伴腰骶部酸痛、恶心、吐逆，用止痛药可缓解。重度经前或经期下腹疼痛难忍，伴腰骶部酸痛、恶性、吐逆、出冷汗，影响一般生活生计和工作，用止痛不能减缓。

对于有痛经的女性伴侣们都应去医院妇科查抄，找出原因。

对于不是由疾病引起的痛经，可以或许采取以下法子，减轻或减少疼痛

1正确熟识月经，知晓月经是一个正常心思景象，毋庸挂念，消除对月经的严重、惊恐心思，脸色要愉快。可以或许看一些有关心思知识方面的书。

 

2经前期及经期少吃生冷辛辣食物，不要受凉，否则会加重痛经。可喝一些热的红糖姜水会收到精采结果。下腹部放热水袋，改善盆腔血液循环，利于疼痛加重，但重视不要烫伤腹部。

3生活生计上注意调理，做到有规律。该睡则睡，该吃则吃，劳逸结合，保证充沛的睡眠时候，晦气于身段虚弱和改善脑神经颓废状况。学习承当太重的可适当减轻。来月经前3天～4天，吃容易消化的食品，多吃蔬菜和水果，贯穿连接大便畅达，省得因便秘造成盆腔充血，加重痛经。经期不要插手太重的劳动和剧烈运动。

4药物医治疼痛重大，影响生活生计和使命学习时，可口服止痛药，如止痛片、复方颠茄片、阿托品等，均可止痛。由于痛经常发生在有排卵女性，排卵后卵巢产生黄体，疼痛可以或许与黄体分泌的孕激素有关。是以，可以或许用性激素抑制排卵。但性激素的操纵斗劲庞杂，应在医生带领下用药。个体来讲，采用性激素治疗需3个月经期才停药，多数人在停药后半年内痛经不再复发。