影响痛经的原因有哪些

      当代女性，或轻或重的痛经的经历，一些严重的女性朋友对于痛经会有恐慌不安的情绪，确实对于一些女性来说痛经可不是一个很好的经历，难以忍受。那么，痛经是什么原因造成的呢？下面我们一同来了解下导致痛经的主要原因有哪些？

（一）外部环境的影响

相信很多人都觉察到了我们的环境早已不像之前那么好了，空气也已经变得不是那么的清新了，当空气中漂浮着某些工业物质方面的污染物时，女性是很容易痛经的。而从另一方面间接的可以影响到我们所吃的食物中，女性通过食用这些食物会增强月经期间的疼痛感，所以这些都是外在环境对于痛经的原因之一。

（二）身体内部发生变化

一些女性在经期期间情绪会比较不稳定，心理压力会变得特别大，容易受到外界不好的影响。有些女性有时还不注意自己的身体保暖方面，有时还会吃冰冷的东西，这些不好的生活习惯会影响到痛经期间你特殊的身体情况，进而导致痛经的疼痛感进一步增强。

（三）遗传

通过遗传很多关于父母好的方面以及一些不好的方面都会到我们这一代显现出来，而对于遗传我们确实是不能改变，只有接受它。一些女性有何强烈的痛经感受是由于遗传所导致的，母亲有着强烈的痛经感受那么对于女儿来说可会有着同样的感受，那对于这方面来说是没有很好的解决方法了。

从以上的三点原因，可以了解到我们痛经的原因，外部环境不是我们能够轻易改变，基因遗传我们自然也改变不了，但我们可以通过调节自己的内部环境，尽量控制自己的情绪，改掉自己不好的生活习惯。