月经不调导致的痛经该怎么办

大家对于女性朋友们出现了的这个症状并不是特别的陌生了，要知道此症的出现带给女性朋友们很大的困扰，那么月经不调的治疗方法有什么呢，下面就让我们一起来了解一下关于它的一些相关问题吧

月经不调的治疗1、多吃含铁的食物有的女性月经来潮的时候经量会比较多的，使到身体较为虚弱的女性容易出现，这类的女性一定要多补充铁质的食物，这样能够避免发生。

月经不调的治疗2、及时到医院检查若女性在月经来潮的时候经血量持续增多，或出现大量的话，应该及时到医院进行检查，防止疾病的发生。

月经不调的治疗3、生活有规律女性在平时或月经期间应该尽量避免熬夜，或在工作上过度，一定要有充足的时间休息，因为有足够的睡眠时间是很重要的。，平时生活上的不良习惯一定要改，尤其是有抽烟以及酗酒习惯的女性。

月经不调的治疗4、情绪乐观在月经来潮期间，女性应该保持心情平稳，切勿受到刺激或是受不良因素影响到心情，导致心情起伏较大。

月经不调的治疗5、切勿受寒女性在月经来潮的时候一定要注意身体的保暖，切勿让身体受寒，并且在月经来潮的时候不要触碰冷水。