痛经吐是什么情况如何调理

也是痛经的一种症状。目前认为，子宫内膜和血液中前列腺素含量增高是痛经的主要原因。因为大量前列腺素对子宫有兴奋作用，可以引起子宫肌肉的强烈收缩，子宫缺血、缺而产生较剧烈的，所以有痛经。同样，大量前列腺素也可引起胃肠道的肌肉收缩，所以痛经的妇女还可有、呕吐、等胃肠道症状。

痛经吐是什么情况？痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、淋漓、手足厥冷，甚至，给工作及生活带来影响。很多女性在经期头回有呕吐的现象，这其实是经期精神过度紧张导致的，经期过度紧张的女性容易发生反应，就会经常呕吐，建议你在经期的时候不洗冷水，不能做剧烈运动，注意保暖，多休息，保持良好的心情。

痛经是每个女性朋友的，给女性朋友带来身体的疼痛和精神上的折磨，那么，痛经如何调理呢？

1、保暖自己通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。

2、看喜剧放松大脑当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛；一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。

3、保持头低臀高姿势痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。