痛经食疗方法都有些什么呢

什么是

痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官器质变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。

痛经食疗方法

1、气虚血弱型，羊肉炖当归北芪当归50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝汤。

2、肝肾亏损型，川芎丹参煲鸡蛋川芎6克，丹参12克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。

3、寒凝血淤型，生姜红糖水生姜15克，红糖适量，开水冲泡当茶饮。

4、血淤型，益母草煮鸡蛋益母草30克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝汤。

5、蕴热型，丝瓜红糖汤老丝瓜250克洗净切碎，红糖适量，煎汤趁热喝。每晚睡前喝一杯加一勺的热牛奶也可以缓解通经女子痛经。