经期泡脚有益于缓解痛经
缓解痛经 2018-11-01 10:25www.tongjingw.cn缓解痛经
1、艾叶
本品芳香、苦燥辛散,能理气血、温经脉、逐寒湿、止,为妇科要药。用治脘腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕等证,艾叶浴艾叶有理气血,逐寒湿,止血,安眠,温经的功效。取新鲜艾叶30~50g,在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟,取出艾叶加水调至适宜水温即可。
2、花椒
能祛除里寒,扶助阳气。因而善散阴寒之气,助元阳之不足,利气行水。还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。
3、生姜
脚凉怕冷,用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁,红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。
4、中草药
中草药适合的女性和脚干、的人,具有活血化淤作用。如白芍、益母草、当归、艾叶等。
5、小苏打加盐
可平稳血压,先放一勺盐把水烧开,然后放小苏打,血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的,再加上芥沫面(芥沫面和小苏打主要是降血压)。患有、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人,适合用具有温通作用的中草药,如干姜、桑枝。
6、醋
在温热水中加些醋,每天睡前用其浸泡双脚,身体虚痛经,痛经如何改善,痛经痛得厉害,月经突然痛经,痛经有几种,子宫大痛经,就能起到强身健体、治疗、消除、舒缓心情的保健作用,对身体是大有好处的。
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