宫寒痛经怎么调理根治

       ，让我们了解一下身体感冒的常见原因。先天性虚寒体质，平时不注意保暖，尤其是秋冬穿露脐装。，他们不注意保护脚踝、脚跟和小腿。，他们通常喜欢喝冷饮。他们经常熬夜，易怒，伤害气血。如果他们感冒了，他们应该处理上述原因，平时要注意避风保暖，尤其是月经期间，最好不要吃生冷的食物，更不要感冒。如果是宫寒体质，每天早上可以服用一杯姜糖水，可以随着时间的推移改善体寒体质，然后通常用沸水或艾叶浸泡脚也可以做艾热，中药可以用艾热宫丸或温汤等药物恢复。

如果有体寒引起的痛经，这种情况可以吃女宝胶囊或暖宫丸，这种中成药可以改善宫寒引起的痛经。还要注意在药物治疗期间控制饮食。不要吃冷的食物，最好不要吃冰饮料、冰淇淋等，也不要吃生冷的水果。因为这种食物容易加重体寒和痛经。特别是在月经期间，我们应该更加注意控制饮食。当月经期间出现痛经时，我们可以喝适量的红糖和姜水来调节血液循环，疏通经络，缓解痛经。