健康的房事7大禁忌必须记住 如果能完全避免性生活就会和谐

为了促进两性健康和提高夫妻生活质量，我们必须注意一些在性生活过程中的禁区，避免误入其中。以下是一些需要特别注意的事项：

1. 卫生问题至关重要。许多人在性生活方面非常随意，不注意个人卫生，这可能导致细菌繁殖并引发交叉感染，从而诱发疾病。在性生活前后要洗澡，保持私人部位的清洁，确保健康状态。

2. 避免过度依赖药物。一些人随着年龄的增长，身体逐渐衰老，性能力下降，于是依赖壮阳药物来提高性能。长期使用这些药物可能会产生副作用，甚至导致身体无法承受，性猝死的风险也随之增加。

3. 疲劳时不宜同房。当身体过度疲劳时，应该适当休息。如果此时进行性生活，体力和精力的消耗会使身体承受巨大负担。心脏若持续受到刺激而无法保持稳定状态，功能下降将威胁健康。

4. 性生活时务必采取避孕措施。无计划生育时，未采取避孕措施容易导致女性意外怀孕，不得不进行人工流产或药物流产来中止妊娠，这对女性健康不利并可能损害子宫。应采取避孕措施以避免这种情况。

5. 不要依赖酒精来辅助性生活。一些人错误地认为酒精可以提高性能，但实际上酒精并没有这种效果。长期过度依赖酒精可能刺激身体，导致血压升高，刺激心脏，对患有基础疾病的人更是威胁，甚至可能增加突然死亡的风险。

6. 避免紧张时同房。性生活中的精神过度紧张可能导致男性早泄，严重影响夫妻生活质量。在性生活前应做好充分准备，保持情绪稳定，避免精神紧张导致的功能下降。

7. 正确的姿势也很重要。男女在同房时应注意姿势的正确性，不要盲目尝试高难度姿势。难度较高的姿势若操作不当或姿势不合理，可能导致身体受伤。正确的姿势不仅能提高性生活的质量，还能保护身体免受伤害。