产后出血吃什么好 产后出血3个药膳

产后出血对于每位产妇而言都是一项严峻的挑战。产后的妇女因为大量的失血，往往会出现体力衰弱、活动无力、生活自理困难等问题，甚至可能引发席汉综合征。在这样的时刻，除了医疗照顾，家人的心理安慰和支持也是至关重要的。那么，面对产后出血的情况，产妇应该吃些什么来恢复体力呢？下面为您推荐一些针对产后出血的药膳。

对于子宫收缩不良的情况，建议多食用百合、羊血、鸡蛋等食品；胎盘滞留或有淤血者，可以尝试芸苔、羊血、赤砂糖等；产道损伤或血热者，则建议食用泥鳅、黑大豆等。不论何种类型的出血，多吃富含维生素E的食物都是有益的，如植物油、全粒粮、绿色蔬菜等。

至于药膳方面，有以下几种推荐：

1. 人参粥：将大米50克与人参末、姜汁各10克同煮，搅拌均匀后供早晚餐服食。

2. 柿饼粥：用柿饼适量烧炭存性研成末，每次取6克，用黄酒冲服。

3. 生地益母汤：将生地黄6克、益母草10克与黄酒200毫升同放瓷杯中，隔水蒸20分钟后饮用，每次温服50毫升，连服数天。

还有一种乌蛋饮也是很好的选择。当产妇面临产后出血的身心伤害时，除了上述的药膳，家人的陪伴和开导也是至关重要的。乌鸡蛋3个、醋和酒各一杯，将蛋皮去掉后，将三者搅拌均匀，煮成一杯后分两次服食。每天一剂，连续服用5到7剂，将会有很好的恢复效果。通过这些富含营养的药膳，帮助产妇尽快恢复体力，迎接新生活。