女性更年期要预防6种疾病 女性更年期会引发骨质疏松吗

女性更年期，是生命中一段需要特别关注的时期。身体的免疫力逐渐下降，容易受到疾病的侵袭。从五十岁左右开始，卵巢功能逐渐衰退，闭经的来临标志着这一过程的开始。在接下来的十年到十五年中，许多女性将面临多种疾病的挑战。预防六种常见疾病对于即将步入更年期的女性来说尤为重要。

骨质疏松症是更年期女性需要关注的重要疾病之一。女性的脊椎和前臂骨折发生率是男性的6-10倍。在闭经后的第一年，骨质疏松症的发生率就高达22%，而在闭经五年后，这一数字更是上升到45%。

妇科疾病也是更年期女性的常见困扰。更年期功能性子宫出血是一种常见的无器质性疾病的子宫出血，发生在约50%的更年期女性身上。大约30%的更年期女性会患上阴道炎。

乳腺癌也是更年期女性需要警惕的疾病之一。一方面，女性在更年期后乳腺癌的发病率上升；另一方面，患有乳腺癌的女性也更容易出现更年期综合征的症状。

心血管健康同样重要。绝经后，动脉粥样硬化和心肌梗塞的发生率明显增加。尽管女性在40岁前心梗的情况极为罕见，但在65岁时却达到高峰。

糖尿病与更年期也息息相关。一些没有糖尿病家族史的女性，在更年期可能会出现饮食不规律、体重增加等问题，从而增加胰岛素抵抗的风险，最终可能导致糖尿病的发生。

超重和肥胖也是更年期女性需要关注的问题。许多女性在更年期会出现体重增加的情况，至少会增加5斤左右。腰腹脂肪的积累形成的苹果型体型，可能是许多慢性病的罪魁祸首。保持健康的生活方式，合理饮食和适量运动对于更年期女性来说至关重要。