经血发黑是怎么回事？经血发黑怎么办？

油炸食物，色泽金黄，香气四溢，酥脆可口，无疑是许多人钟爱的美食。对于女性朋友们来说，在经期这段特殊时期，还是要对这类食物暂时敬而远之。

经期的女性，皮脂分泌旺盛，皮肤显得油腻，毛细血管扩张，使得肌肤变得格外敏感。而油炸食品作为一种刺激性强的食物，不仅影响消化，更会加剧皮肤的负担，甚至为青春痘的滋生提供温床。

月经来临之际，正常的经血颜色应为鲜红。一旦发现经血颜色发黑，那就意味着你的身体内部可能出现了问题。那么，导致经血发黑的原因究竟有哪些呢？

1. 气滞血瘀可能导致经血发黑：

如果你的月经周期不准，经血量或多或少，颜色呈紫红色并伴随有血块，经血排出不畅，那么很可能是气滞血瘀所致。你可能还会伴有小腹疼痛、乳房胀痛等症状。

2. 血冷引起经血发黑：

若月经周期推迟，经血量减少，经血颜色暗淡并伴随有血块，同时出现小腹冷痛、怕冷等症状，这可能是血冷所致。

3. 肾虚引发经血发黑：

女性肾虚往往会导致月经周期紊乱，经血量少。肾虚者的经血颜色可能为淡红色或暗红色，并可能伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、小腹冷感、夜尿频繁等症状。

4. 血热导致的经血发黑：

血热分为实热和虚热两种类型，都可能导致经血变黑。

5. 血气双虚造成的经血发黑：

如果你的月经周期不规律，经血量或多或少，经期延长，经血颜色淡薄且质地稀薄，同时出现小腹疼痛、头晕眼花、神疲乏力、面色苍白等症状，那么你可能是血气双虚。

对于经血发黑的女性朋友，建议及时采取适当的调理措施。中药调理月经病是一个值得尝试的方法，或许能帮你恢复健康。关爱自己的身体，从细节做起，让你的经期更加舒适顺畅。