计算月经期生理期表

日期 | 周期天数 | 月经期（天） | 生理周期（天）

-|||

XXXX年XX月XX日 | - | （月经期天数，假设为五天） | -

XXXX年XX月XX日 | 第五天 | - | -

XXXX年XX月XX日 | - | （月经期天数，假设为五天） | （生理周期天数，假设为二十八天）

XXXX年XX月XX日 | 第二十八天 | - | - ……（以此类推）

周期天数：这是指从一次月经的第一天到下一次月经第一天之间的间隔时间。每位女性的生理周期可能会有所不同，一般在21到35天之间。

月经期：这是指月经持续的时间，也称为月经期长度。大多数女性的月经期通常为三到七天。在这段时间里，女性可能会经历一些身体上的不适和情绪波动。

生理周期：这是指从一次月经开始到下一次月经开始的整体周期。这包括了月经期和卵泡期（月经结束后到排卵前的阶段）。如前所述，这个周期通常在21到35天之间。