痛经时不能吃的东西

每个月一次的月经是女性朋友初潮之后需要面临的。大多数女性多多少少都会有一些的情况产生。在出现痛经之后女性朋友一定要重视起来，出现这种情况之后有很多的食物是不能吃的，下面给大家介绍一下。

1、凉性食物

女性朋友要特别的注意，不管是经期之前还是月经期间，对于一些凉性的食物都不能过量食用，否则的话很有可能会而导致月经量减少以及经期小腹等情况的出现。生活中属于寒凉性的食物有很多，最常见的有茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带等，除此之外还有像橘子、梨子、柚子、西瓜等水果，这些食物都属于寒凉性，对女性而言在经期必须要禁止食用。

2、阳气偏热的食物

可能是受传统的观念影响，很多女性都认为在月经期间应该多吃些温补型的食物，以此来起到滋阴补肾的作用，还可以补充丢失的血液。很多人在月经期间经常会大量的食用一些红枣、等食物，以此来达到补血的功效。但专家指出，在月经期间吃温补食物是非常错误的，尤其是一些阳气偏热的食物在月经期间更不能过量的食用。

因为女性在月经期间阴血下泄，阳气偏旺，这个时候要是过量的食用阳气偏东西，例如红枣、阿胶等食物在月经期间是不能过量食用的，只能适量食用。

3、高盐食物

大部分女性在月经期间都没有什么不适的现象出现，但有的女性却不仅有痛经等情况的出现，还会伴有身体等情况。专家指出，导致这些原因的出现多半是因为过量吃高盐食物所导致，过量的摄取盐分会导致体内的盐分和水分贮量增多，尤其是在月经来潮前夕，长期如此不仅会导致水肿的情况出现，还有可能会而导致出现、和易怒等症状。

以上就是在出现痛经之后女性朋友不能吃的东西。出现痛经之后女性朋友们千万不要忽略这种情况。严重的痛经不仅仅会影响患者的日常生活，还很容易会引起一些并发症，女性朋友们一定要注意起来。