少女痛经怎么快速解决 具体有哪些

很多少女出现都手足措，痛经虽然不是大病，一旦发作起来会严重影响到学习和生活。那么，少女痛经怎么快速解决？具体有哪些？

少女出现痛经的症状也是非常变的一种症状，轻者下腹部，行经过后，才逐渐缓解；严重者则小腹疼痛难忍、、形体消瘦、语音低微，甚至伴有等症状。这种情况属于原发性痛经，在未婚女子中较为常见，多数在月经初潮或初潮后不久开始发病，主要位于小腹正中，喜热、喜按，轻者可以用热毛巾或热水袋轻轻敷揉即可缓解。重者必须去医院治疗。

少女出现痛经想要快速止痛的方法有以下这些，女性们可以来了解一下

1、服用止痛药及可缓解经痛，此类药物有Advil、Haltran、Medipren及Nuprin等。这些药物含有，能起到镇痛的作用。当经痛开始时，女性可和牛奶或食物一起服用（1 片），不要过量以免伤胃，并持续服用到经痛消失。

2、做瑜伽瑜伽也有缓和痛经的作用。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止，可感觉痛经症状减轻。

3、指压按摩法足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚

作完，换左脚，各指压数分钟，能有效缓解痛经。

4、保持温暖保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。

以上就是关于痛经的相关介绍，少女出现痛经会影响到学习，希望这些快速止痛的方法可以起到很大的帮助，让女生们可以轻松度过月经期。