介绍一下女性出现痛经怎么办呢?

在中医上，发生大部分是由于气血运行不通畅或气血亏虚导致的。女性要有规律的生活习惯，保证良好的睡眠，不要用凉水洗头和洗脚。每天喝些益母的枣茶，平时可以对腹部进行按摩，女性躺在床上，将两手搓热，放在腹部上进行按摩。还有就是针灸法，这是需要女性到医院进行操作的。

痛经快速解决方法还有一些饮食上的注意，女性可多吃些水果蔬菜、鸡肉。鱼肉，少吃甜食。每以摄取适量的维他命及矿物质，咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的一定要避免食用。

1、不孕的危害信号

古人云“种子先调经，经调孕自成”。痛经与不孕的确有着十分密切的关系。临床观察，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。通过大量临床资料的分析后提出，中伴有痛经者占56%，并发现痛经一旦消除，患者也随即受孕。

2、夫妻性生活不和谐的早期预兆

原来，痛经只是子宫异常比较明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。据临 床统计，60%的痛经女性，婚后易出现性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状，这直接导致夫妻性生活不和谐。

3、妇科疾病的发病诱因之一

1/3以上的病由痛经引起，半数以上的子宫炎症与痛经有关。临床观察证实，痛经是子宫血淤和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。

4、其他

痛经女性气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性总体提前5年。尤其是经期痛经女性总是面色灰暗、，容易形成色斑、等面部问题的隐形祸首！也可引起、、小孩弱智等，生命的悲剧戏剧性上演。

要是女性在生活之中出现痛经这种问题的话，就一定要注意缓解和治疗，具体就是女性要注意饮食清淡，注意不要吃生冷的食物，注意不要让自己碰冷水，从而缓解痛经症状。