痛经的日常保健不可忽视!

痛经的日常保健不可忽视!痛经的治疗与缓解并不是经期那几天的事情，而需要在日常生活中时刻都要做好痛经的日常保健工作。下面就由我们专家为您详细介绍。

有时痛经不是很严重，不少女性就以为可以放松警惕了，专家提醒大家，痛经问题切不可忽视。据世界卫生组织调查得知，全球约有86%的女性长时间受痛经的困扰，由此带来的就是女性更年期提前、甚至癌变的几率大大增加。，90%以上的妇科疾病都与痛经有关。由此可见痛经的厉害。

专家建议，高温天气，女性应多注意日常保健，少食冷饮，多饮温开水。在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长;吹电风扇的时间也不宜过长;空调房间的温度不要调得过低;沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际，尽量避免受寒。

通过以上介绍，相信女性朋友对痛经的日常保健工作已经有所了解了，也希望女性朋友在日常生活中不要放松警惕，做好痛经的日常保健工作。