制污穴与月经不调

很多女性痛经时，都会选择使用止痛药治疗。，长期服用痛经止痛药，会产生一定的依赖性，也会刺激到身体引起其他的不适。按摩腹部缓解疼痛的作用.，痛经是不主张服用止痛药的.那么，制污穴与月经不调有什么关系?　

制污穴与月经不调

　　按摩八髎穴八髎穴对泌尿生殖系统方面的疾病有治疗和预防作用，尤其针对女性生殖系统，按摩八髎有运行气血，活血化瘀的效果，痛经时使用按揉及按压的手法，效果都不错。

　　按压合谷穴很多穴位都有止痛效果，合谷穴就是其中一个，它具有镇静止痛，通筋活络的效果，使用按揉的手法。

　　按摩太冲穴大冲为肝经的穴位，具有疏肝解郁、行气止痛的效果，按揉有助于减缓痛经。

　　按摩三阴交三阴交是肝、脾、肾相交的穴位，具有调节气血的作用。

　　按摩子宫子宫穴具有活血化瘀、理气止痛的效果，经期前后按摩均有治疗及预防作用。

　　阿是穴双手搓热，按摩腹部，有促进腹部的气血运行，缓解疼痛的作用。

　　注意事项

　　按摩止痛见效没有药物快，如果疼痛难忍，建议就医。

如何按穴位缓解痛经

　　很多女性在遭遇痛经的时候会选择吃止痛药，这是对身体十分不好的。其实通过按摩穴位的方法可以缓解痛经

　　1、下腹部的关元穴、气海穴是治疗痛经等妇科病的有效穴位，关元穴在肚脐下3寸，气海穴在肚脐下约1.5寸。痛经的时候可以用两手拇指点按这两个穴位，也可以用家里的备用热水袋或电热宝进行热敷来缓解疼痛。

　　2、手上的合谷穴是缓解痛经的有效穴位。特别适合在学习、开会和工作单位等公共场所使用。合谷穴是止痛第一穴位，痛经的时候这里按起来会痛。取穴时一手拇指和其它四指并拢，在大拇指和食指掌背部肌肉隆起的部位(轻按时会有痛感)。按摩时用另一手的拇指点按20下，左右手共40下，以感觉酸痛能难受为度。注意体质差者刺激不宜强，孕妇不宜按摩。

　　3、小腿部的三阴交是缓解痛经的常用穴位。为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，在足内踝尖直上三寸，胫骨后缘，左右各一。有健脾益血、调肝补肾、安神助眠等保健功效。经本人临床实践，对缓解痛经效果比较明显。取穴时用并拢的四指沿腿在足内踝向上量取，以用手可摸到一个痛点为宜。一般按压3—5分钟疼痛就会缓解。