痛经需警惕，严重可致不孕！

女人常常因为那几天痛的死去活来，又无可奈何，感觉被虐完了还不知道是怎么回事儿，简直对它恨得牙痒痒的。那么痛经该如何缓解呢？快来看看吧~

——痛经需警惕，严重可致不孕！

 

为什么会痛经？

痛经跟我们的身体状况有着很大的联系，痛经分为原发性痛经和继发性痛经。出现痛经，有时与精神因素密切相关。也可能由于子宫肌肉痉挛性收缩，导致子宫缺血而引起痛经。多见于子宫发育不良、宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度屈曲，使经血流出不畅，造成经血潴留，从而刺激子宫收缩引起痛经。有的在月经期，内膜呈片状脱落，排出前子宫强烈收缩引起疼痛，排出后症状减轻，称膜性痛经。原发性痛经多能在生育后缓解。

 

痛经会影响生生育吗？

女性痛经是正常的生理现象，长期痛经且严重的就可能会导致不孕。女人痛经的时候，总是认为吃点药多喝点水就可以了，其实这样是在为自己埋下隐患。继发性痛经导致不孕的可能性更高。尽管说原发性痛经对女性生育能力影响不大，但随着女性年龄的增长，原发性痛经可能会消失，也可能会发展为病理性痛经。

中医杜昌德提醒——痛经需警惕，严重可致不孕！

 

可见，痛经还可以是盆腔炎，子宫肌瘤，异位症等疾病的并发症，出现症状时，莫要看做是月经期间的正常现象，更不能简单的吃一些药就糊弄过去，必要时需要到医院进行检查。平时更要注意饮食习惯，注意防寒保暖，保持心情愉悦等。

 

痛经吃什么好？

1、补血养气的食物，如红枣、莲子、花生等。

 

2、富含蛋白质的食物，如桂圆、鸡蛋、纯牛奶等。

 

3、具有丰富维生素的蔬菜和水果。如板栗、核桃、开心果、香蕉等。

中医杜昌德提醒——痛经需警惕，严重可致不孕！

 

4、情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。

 

5、习惯性痛经者，可在经前和经后，多吃蜂蜜、白薯、芹菜等食物。这些食物能保持大便畅通，能有效缓解经期不适。

 

6、注意保暖，可以多喝些红糖姜茶。红糖姜茶有利于经血顺畅流出。